MENU OCTUBRE 2015
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SEMANA |
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
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1 |
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-ENSALADA -GARBANZOS CON ARROZ -PAVO ESTOFADO -FRUTA FRESCA |
-ENSALADA -GUISANTES CON CHORIZO Y PATATA -HUEVOS RELLENOS -FRUTA FRESCA |
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KCAL 1050 HIDRATOS(G) 100 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)26 |
KCAL 1135 HIDRATOS(G) 125 LIPIDOS(G) 29 PROTEINAS (g)30 |
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2 |
-LECHUIGA -ENSALADA DE PASTA -SEPIA ESTOFADA -FRUTA FRESCA |
-JUDÍAS BLANCAS -POLLO CON TOMATE Y PIMIENTO FRUTA FRESCA |
-ENSALADA -PAELLA DE MARISCO -COSTILLA DE CERDO GUISADA FLAN |
JUDÍAS VERDES HUEVOS ESCALFADOS CON TOMATE YOGURT |
-ENSALADA -ROLLITOS DE JAMON YORK CON ENSALADILLA -LOMO A LA PLANCHA -FRUTA FRESCA |
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KCAL 1156 HIDRATOS(G) 129 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)23 |
KCAL 1136 HIDRATOS(G) 120 LIPIDOS(G) 28 PROTEINAS (g)25 |
KCAL 1105 HIDRATOS(G) 125 LIPIDOS(G) 32 PROTEINAS (g)24 |
KCAL 1058 HIDRATOS(G) 100 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)26 |
KCAL 1105 HIDRATOS(G) 120 LIPIDOS(G) 28 PROTEINAS (g)30 |
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3 |
FESTIVO |
FESTIVO |
-LENTEJAS -MERLUZA A LA ROMANA -FRUTA FRESCA |
-ESPAGUETIS CON -CHORIZO -SAN JACOBOS -FRUTA FRESCA |
-CARDOS REHOGADOS CON AJO -EMPANADILLAS -FRUTA FRESCA |
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KCAL 1116 HIDRATOS(G) 129 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)23 |
KCAL 1180 HIDRATOS(G) 108 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)26 |
KCAL 1205 HIDRATOS(G) 125 LIPIDOS(G) 32 PROTEINAS (g)24
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4 |
-ENSALADA -LASAÑA DE CARNE -POLLO A LA CHILINDRON -FRUTA FRESCA |
-ENSALADA -GARBANZOS CON ARROZ -SAN JACOBOS -NATILLAS |
-ENSALADA -GUISANTES CON CHORIZO Y PATATA -HUEVOS RELLENOS -FRUTAS FRESCA |
-ENSALADA -ARROZ CON COSTILLA DE CERDO -MERLUZA EN SALSA -FRUTA |
-ENSALADA -ACELGAS CON PATATAS REHOGADAS CON JAMÓN -REDONDO DE CARNE RELLENO CON HUEVOS Y PIMIENTO -FRUTA FRESCA |
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KCAL 1256 HIDRATOS(G) 130 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)23 |
KCAL 1116 HIDRATOS(G) 120 LIPIDOS(G) 28 PROTEINAS (g)22 |
KCAL 1205 HIDRATOS(G) 125 LIPIDOS(G) 32 PROTEINAS (g)24 |
KCAL 1258 HIDRATOS(G) 110 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)26 |
KCAL 1105 HIDRATOS(G) 120 LIPIDOS(G) 28 PROTEINAS (g)30 |
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5 |
-JUDÍAS VERDES -POLLO ASADO CON -FRUTA FRESCA |
-LENTEJAS -FILETE RUSO GRATINADO -NATILLAS |
-PAELLA DE MARISCO -HUEVOS ESCALFADOS CON TOMATE -FRUTAS FRESCA |
-ESPAGUETIS -MERLUZA EN SALSA -FRUTA |
- PATATAS ALI-OLI -CROQUETAS -FRUTA FRESCA |
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KCAL 1055 HIDRATOS(G) 110 LIPIDOS(G) 25 PROTEINAS (g)38 |
KCAL 1170 HIDRATOS(G) 105 LIPIDOS(G) 30 PROTEINAS (g)39 |
KCAL 1180 HIDRATOS(G) 115 LIPIDOS(G) 32 PROTEINAS (g)35 |
KCAL 1105 HIDRATOS(G) 125 LIPIDOS(G) 28 PROTEINAS (g)32 |
KCAL 1030 HIDRATOS(G) 102 LIPIDOS(G) 23 PROTEINAS (g)32 |